با آن‌که تعریف هرکس از موفقیت ممکن است متفاوت باشد، کسانی‌که از موفقیت می‌ترسند وجوه مشترکی دارند. برای رسیدن به اطلاعاتی در این زمینه، پرسشنامه زیر را تکمیل کنید.

۱) اغلب خودم را برتر از کاری‌که می‌کنم می‌دانم.

درست              غلط

۲) از روی عادت نمی‌خواهم کانون توجه باشم.

درست              غلط

۳) در اغلب موارد موفقیتم به این دلیل بوده که در زمان مناسب در جای مناسب قرار گرفته‌ام.

درست              غلط

۴) وقتی با دیگران رقابت می‌کنم، اغلب ناراحت می‌شوم و احساس گناه می‌کنم.

درست              غلط

۵) فکر می‌کنم دیگران اگر مرا بهتر می‌شناختند، به اندازه حالا دوستم نمی‌داشتند.

درست              غلط

۶) اغلب این احساس غیرمنطقی به من دست می‌دهد که ممکن است در یک لحظه همه چیزم را از دست بدهم.

درست              غلط

۷) اغلب احساس می‌کنم خیلی زود موفق شده‌ام.

درست              غلط

۸) در روزهای تعطیل آخر هفته احساس بی‌قراری پیدا می‌کنم.

درست              غلط

۹) وقتی کار موفقی می‌کنم و از من تعریف می‌کنند احساس بدی پیدا می‌کنم.

درست             غلط

۱۰) نسبت به دوستانم زیاد کرده کرده و زیاد تفریح نمی‌کنم.

درست            غلط

● محاسبه امتیازات

برای هر جواب ”درست“ به‌خود ۱ امتیاز بدهید.

▪ امتیاز ۰ تا ۵:

شما می‌دانید که موفق شدن زحمت دارد شما با فکر موفق شدن بسیار راحت هستید.

▪ امتیاز ۶ تا ۱۰:

شما بیش از سایرین از موفق شدن می‌ترسید. شاید از این نگرانید که اگر موفق شوید کانون توجه قرار می‌گیرید. شاید می‌ترسید دیگران به شما غبطه بخورند یا شمارا دوست نداشته باشند و یا مسئولیت‌هائی به شما بدهند که از انجام دادن آن‌ها قاصر باشید.